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很多跑步爱好者都有这样的疑问：为什么当我在寒冷天气下跑步时，感觉自己的肺都要燃烧起来了一般？有没有什么可以帮助跑友们解决这个问题呢？接下来，就让我来为大家解答一下小疑问吧！对于那些跑步初学者以及刚刚搬到寒冷地区的跑步爱好者来说肺都要燃烧起来一般的感觉尤其明显，运动**指出：在严寒天气下跑步，对于身体机能尤其是肺部的考验将增加，而头巾围脖和头套面罩很可能成为你的帮手。 但是很多人都不会因为天气寒冷就停下自己跑步的步伐，即便是在一些室外温度低于零下十度的地方，也会有很多跑步爱好者坚持跑步，宝山区运动配件要多少钱。在这样的情况下，防御措施是非常关键的，运动**指出，宝山区运动配件要多少钱，在低温条件下跑步，一条围巾和一副面罩将会起到非常重要的作用，它能够帮助你对空气进行“预热”，使得进入你体内的空气温度上升一些，这样可以有效降低你肺部的工作负荷。此巾和面罩还可以帮助你减少裸露的肌肤，宝山区运动配件要多少钱，使得颈部和脸部有效避免危险。运动帽可以防止阳光对运动员视线的影响。宝山区运动配件要多少钱

夏天戴上一顶合适的太阳帽，不只能遮阳避晒，保护肌肤，还能起到装饰作用。可选择太阳帽也是有讲究的。根据使用频率选择：盛夏在野外作业的人，选择太阳帽应注重其遮阳功能，浅色、宽檐的各种草帽和工作帽为适宜。室内工作的人，只在上下班途中戴太阳帽，应在款式和色彩方面突出其装饰功能。根据体形选择：体形匀称的女性，选择太阳帽的余地较大；体形矮胖的女性应尽量选择浅色、窄檐的太阳帽；颈部较短的人，以半檐和窄檐的太阳帽比较合适，若选戴宽檐的太阳帽，会使人产生一种压抑感；皮肤白净的人可选择色彩比较艳的太阳帽；肤色偏黑的人应选择淡红、橘黄、浅灰色的太阳帽。根据发型选择：留长发的女性，选戴四周为宽檐的太阳帽，可以收到护发避晒的效果；留短发的人，选戴宽檐或窄檐的太阳帽都比较合适。根据年龄选择：年轻人选用色彩明快、式样新颖的太阳帽，有利于衬托热情活泼的个性；中年人则应突出大方、成熟和沉稳的年龄特点。根据气质选择：选择帽子时要注意与个人气质相符。活泼好动的女孩可选择颜色对比鲜明、款式略微夸张、能突出个性的太阳帽。而作为职业女性，则应选择能表现出干练又不缺乏女人味的太阳帽。宝山区运动配件要多少钱太阳帽不仅能为爱美女士遮挡紫外线，还能塑出各种夏日美人形象。

滑雪面罩的重要性:滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。为防止这种情况的发生，可选用一些油性的有防止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一滑雪面罩，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。

在运动的时候，散落出汗的头发常常会成为我们的困扰，扎起来嫌麻烦，不扎又会妨碍运动。这时，只需要一个运动头带就可以轻松解决这个问题，让你运动不只时尚而且无阻碍。运动头带的主要功能不只是快速束起头发，而且还有防止头上的汗流入眼睛的等功效，同时也是一款非常时尚的运动装饰品喔。可是应该怎么佩戴才会显得时尚有型呢？其实运动头带的使用方法非常容易，而且很实用。首先你可以选择先把头发扎起来，选择好适合的高低扎发位置对佩戴头带有很大影响喔。然后用力将运动头带撑到一个大的弧度套入自己的脖子处，再将头带慢慢地往额头处开始往后捋，然后调整到适合自己脸型的位置就可以了。太阳帽选择根据当地太阳照射情况，如果是太阳比较猛，就应该选择周围都有遮掩性的。

网球帽和棒球帽的区别：网球帽，帽沿较短，以便于用动员击球。网球帽有无顶的款式。网球帽在底部一圈一般较厚，可以作为头带滞留汗液，使其减缓流到运动员的面部。棒球帽，帽沿较长。 棒球运动员在比赛时由于场地和时间的问题会正对阳光影响视线，棒球帽就起到了遮阳的作用。如何挑选帽子？根据自己的肤色。一般来说肤色白皙的比较好搭配，不过由于白色皮肤搭配白色的帽子会显得人比较憔悴，所以不宜选择白色的帽子；而肤色比较红润的人适用灰白，浅蓝，淡紫等浅颜色之类的，不宜选择特别鲜艳的颜色；黄皮肤的人则不宜戴黄色，绿色类的帽子，个人觉得深色类的比较好一点，比如褐色，深茶色等等。服装上的搭配也是一大学问，每个人都想要有个修长的身材，如何靠服装和帽子的搭配来影响自己的身材呢，这里就得讲讲服装的搭配了~一般来说，帽子与服装上的落差较大时会显得身材比较矮小，而同色系的帽子和服装则很好的起到修长身材的效果太阳帽看质地，棉质帽较佳，质地柔软，舒适感强。宝山区运动配件要多少钱

冬天的时候头巾主要用来保暖。宝山区运动配件要多少钱

头带，顾名思义，戴上头上的“带”。运动头带，可想而知，运动时戴在头上的“带”。运动头带的主要作用，是在运动过程中帮助挡住汗水的。而对女生而言呢，补充作用是束起头发，让运动更无碍。不过现如今啊，运动头带已经不像篮球、网球运动员那样，普通的一道杠、画个ogo那么简单了。因为，它，可以，是，时尚的，饰品。运动头带的作用就是吸汗了，我不知道各位会不会有这样的情况，在夏天打球时，我的眼睛经常会和下落的汗液接触，一股盐水涌进眼里，那感觉就像尿床一样：湿瑟，心里也不爽。保暖：特别是冬天戴着还有保暖的功效，只论性能的话，头带其实还是能满足不少小伙伴相应需求的。整理仪容：有刘海的男生在夏天和运动的时候就很需要头带了。被汗浸湿的刘海不只影响仪容，还很影响运动实力的发挥，谁也不想在散义的时候，被湿透的刘海抢了“风头”。宝山区运动配件要多少钱

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